Д-р Здравко Каменов: Излишните тлъстини правят зачеването по-трудно!

Затлъстяването има отношение към трудното забременяване, твърди д-р Здравко Каменов, главен асистент в Клиниката по ендокринология към Александровска болница и Медицински университет - София. 

Той се занимава основно с метаболитния синдром, включващ и захарния диабет. Специална област на интересите му са половите жлези - и при мъжете, и при жените. Тъкмо тук докторът намира връзка със затлъстяването, защото научни изследвания доказват, че то намалява репродуктивните функции.

Непременно вижте и ТОВА: Как по зъбите можем да разберем кой орган боледува!!

При жените това се изразява с менструални нарушения, намалена способност за забременяване и със синдрома на поликистозните яйчници. Жените с този синдром като правило са с повече килограми, смущения в цикъла, засилено окосмяване и инфертилитет. При мъжете затлъстяването също води до хормонални нарушения /намаляване нивото на тестостерона/. Те натрупват тлъстини най-често в коремната област, което е по-опасно, защото води до сърдечно-съдов риск.

Д-р Здравко Каменов препоръчва бавно хранене без отклоняване на вниманието.

Лекарят е този, който ще прецени вида на затлъстяването, доколко то е свързано с друг проблем /най-често ендокринно заболяване/ и ще определи методиката за отслабване, подчертава д-р Каменов. Често се случва 120-килограмов мъж, абсолютно нетрениран, да се хвърли изведнъж във фитнеса и да направи исхемична криза - неговото сърце не само не е свикнало, но вероятно е и увредено и, разбира се, реагира на предявените му свръхизисквания. Същото важи и за другите методи за отслабване - пълно гладуване, много тежки диети, които са категорично отречени от съвременната медицина.

Храненето - на маса u без телевизор

Лечението на свръхтеглото включва диета и повече движение. Двете заедно представляват промяна в стила на живот, тя е най-мощният фактор за отслабване. Диетата трябва да бъде такава, че пациентът пак да приема същото количество храна, но с 500 до 1000 килокалории по-малко на ден в зависимост от изходното тегло. Д-р Каменов препоръчва на пациентите си да намалят наполовина това, което досега са яли на вечеря, Именно вечерята е проблемът на нашето хранене, защото сме свикнали тогава да поглъщаме най-много храна, компенсирайки прескочените хранения през деня.

Късното ядене е най-лошо, особено колкото е по-близко до съня. Още по-лошо е, когато храненето е бързо, накрак, или обратно - проточено и пред телевизора. Тогава загубваш контрол върху храната, която си поел, а при бързото ядене усещането за насищане изостава в сравнение с огромното количество храна, което сме поели. Когато се храним, не трябва да отклоняваме вниманието си с нищо - четене на вестник, гледане на телевизия, слушане на радио. Тогава също загубваме усещането за насищане.

Физическото натоварване трябва да бъде постепенно. Много полезно е интензивното ходене - добре е да бъде поне половин час дневно. Трябва да се знае, че с тежки упражнения не се изгарят много калории. Смисълът на движението е, че подобрява състоянието на целия организъм и разтоварва нервната система, а тя е, която контролира апетита.

Лекарствата за отслабване "възпитават" За съжаление в повечето случаи нямаме необходимата воля, за да успеем да отслабнем само с промяна в стила на живот. И тъй като затлъстяването е болест, човек е така устроен, че търси хапче за лечение. Има медикаменти, които му помагат да се лиши от определено количество калории. Ксеникалът например пречи да се резорбират /разградят и усвоят/ най-високоенергийните съставки на храната - мазнините. С негова помощ се изхвърлят 30% от тях.

Разбира се, ако човек продължава да яде, както преди, никакво хапче не може да му помогне. С някои допълнителни ефекти, които предизвиква /подаване на корема, разстройство, мазни изпражнения/, ксеникалът помага на човек сам да ограничи мазните храни. По този начин той се възпитава" да ги избягва. Обикновено това се постига за три месеца. Хубавото на медикамента е, че действа само в червата. Голямо проучване с над 3800 участници показва, че той може да се приема без проблем 4 години, но това едва ли е необходимо, ако човек промени хранителния си режим. След време той може да го взема само когато го очаква по-мазна трапеза.

Разваляне на магии: Начини да се освободите от негативната енергия в дома и в живота си

Лош късмет, проблеми със здравето, безпаричие... много често хората решават, че всичко това им е причинено от магия в живота. 

Дали съществува или не, това е друга тема. Има ритуали обаче, които помагат да пречистите дома от негативни влияния.

Зодия Стрелец с цапнатата уста и невинното безстрашно сърце!

Стрелците са много общителни и приятелски настроени хора, които се различават в своята прямота в отношенията си с другите. 

Знакът на зодия Стрелец е лък и стрела, а митологическият им образ е Кентавърът.

На тях няма смисъл да им се ядосвате или да им се обиждате, тъй като те нямат способност да изпитват истински опустошителен гняв, техните стряскащи забележки се издават с пълна и стопроцентова невинност и фактът, че те евентуално биха могли да обидят някого, не им достига до съзнанието. Не ги съдете строго, те почти никога нямат изобщо лоши намерения. Под техния нетактичен начин на живот се крие една много интелигентна главица с възвишени принципи.

Уникалното съчетание на остроумен мозък и целеустременост в мисленето ги вкарва в кръга на победителите. Стрелците са изцяло убедени, че те са най-тактичният знак. Самият такт! Те постоянно си внушават, че не са искали да накърнят ничии чувства, макар че точно така се е получило. Всички те искрено се отнасят към останалите, не са лъжливи и измамни.

Те са толкова прями, директни и в същото време сериозни, колкото са действително 6-7-годишните деца. Стрелците са много подвижни, като животни, притежават голяма скорост на развитие и склонност към спорт. Във всеки момент могат да си съберат багажа и да отпрашат на някъде. Типичният Стрелец привлича опасностите, той обожава физическия и емоционалния риск.

Малко хора могат да удържат на изкушенията, които Стрелецът предлага, за дълго време, защото в самото му поведение, а и в главата му, няма злоба. Стрелец е огнен знак, по тази причина представителите на зодията са приказливи и екстравагантни. Като правило тези хора винаги са видимо щастливи и постоянно весели. Но тяхното хубаво настроение рязко може да се промени, ако те се окажат заобиколени от елементи, които злоупотребяват с приятелското им отношение или станат твърде фамилиарни с тях.

Стрелците също могат да бъдат възмутени от демонстрирането на власт над тях. Те не избягват да се бият, когато трябва, и не искат помощ. Всички Стрелци могат перфектно да се защитят с ръцете и краката си, но устата им е даже още по-поразяваща. Те не могат да си замълчат, когато някой ги обвини в коварство или нечестност. Мразят да се чувстват виновни повече от другите знаци. Ако искате да се разкара от вас някой Стрелец, постоянно го обвинявайте в нещо.

След престрелка изпитват угризения и се опитват да изградят връзка. Стрелецът е запален пътник. Те винаги имат, както казахме, нещо детинско, не искат да прозрат в цялата ѝ пълнота житейската сериозност, въпреки че доста много от тях могат да покажат забележително чувство за отговорност.

Вижте още ТУК: СТРЕЛЕЦ (23.11-22.12) - описание на зодиакалния знак Стрелец

Архангел Уриил: Накратко кой все пак е Той? (Полезни да се знаят факти)

Архангел Уриил в православието е един от седемте висши ангели. Той се представя по иконите под формата на безплътен дух и е изобразяван като красив млад мъж или дори като жена. 

Уриил се превежда като "светлина на Бога" или "Бог е светлина". Архангел Уриил образова хората, насажда в техния ум просветление.
Той се нарича още сведущ възпитател, наставник на изгубените души. Помага да се разберат емоционалните чувства и сетива на тялото.
Именно този ангел хвърля нечестивите мисли след молитва и покаяние.
Той ще помогне на всеки нещастник, който е загубил правилната посока по пътя на своя живот.
Неговият ден постоянно се чества на 21 ноември като ден за почивка и спомняне за всички архангели - безплътните сили.
Това е ден на памет и почит. Архангел Уриил в Православната църква, според църковните канони, е бил охраната в Райската градина и е използван за експулсирането (изритването) на Адам и Ева.
Той защитава хората, които са имали волята да се посветят на науката.

Архангел Уриил

Пътят на живота, което за един ключар това е шперцът

Пътят на живота, наричан още вибрация на жизнения път, се изразява с число, което се изчислява на базата на раждената дата, което образно казано е шперцът при един ключар. В случая вибрацията, която съпътства определен човек през целия му жизнен път е 8. Това число влиза в пълна хармония със слънчевия знак, защото е обързано пряко със земното и материалното.Числото 8 е за победители, които се увличат предимно към финансовото и материално­ забогатяване, но за постигането им често пъти им се налага да се борят доста постоянно. Затова и те като ключар се опитват да направят своя универсален шперц, с който да отключват проблемите и препятствията на пътя им при всякакви обстоятелства. С числото 8 се характеризират предимно хора, които лесно усвояват знания, макар и заради това често да не получава разбиране от отсрещната страна. Именно и затова понякога се чувстват много самотни. Те прикриват желанието си за ду­шевна близост и емоционалност зад параван, изразявайки отдалеченост и студенина към околните. Повърхносните неща ги отблъскват, затова пък са маниаци на тема ред и постигане на целите. За последното определено се дължи на голямата им упоритост и постоянство, която имат. Хората с това число на вибрация в живота са замогнали се хора и то най-вече в по-зрелите им години, тъй като дотогава са се борели да си го извоюват. Ето затова може да се каже, че те наистина като ключар бавно и системно изработват своя шперц за живота, благодарение, на който един ден отключват сейфа на богатството.

споделяне на връзка

Хороскоп за 2011 година – какво ни готвят звездите?

Хороскопът за 2011 ни вещае успех в работата

Като цяло хороскопът за 2011 година вещае професионалните успехи. Почти всички зодии ще имат шанс за развитие и израстване в работата. В това отношение разлика прави Телецът, който ще има нужда от подкрепата на хората около него, за да преодолее финансовите загуби, които го очакват. Тук важна роля ще играе семейството, на което той трябва да има пълно доверие.

При Овена се наблюдава увеличаване на финансовото състояние, съчетано с издигане в кариерата. Новият хороскоп за 2011 година им вещае получаване на висока премия или комисионна след успешна сделка в средата на годината.

Близнаците ще се радват на завидно здраве и благополучие в начинанията свързани с инвестиции в екологични проекти. Късметът е на тяхна страна и е много възможно да спечелят от лотарията или да се окажат наследници на свой богат роднина. Не бива да се отлагат ангажименти свързани с големи пътувания в страната чужбина.

Според хороскопа за 2011 година, раците ще имат проблеми в семейството, като дори малките караници имат потенциал да се превърнат в сериозни проблеми. Нека да бъдат по-мили с хората около тях. В началото на годината ги очаква неочаквана романтична изненада от близък човек.

Лъвовете трябва да бъдат оптимисти за развитието си в професионален план. Очаква ги голямо повишение, като резултат от добре свършена работа. Годината е подходяща за стартиране на нов бизнес.

Хората родени под знака на Девата ще открият нова любов или ще подновяват страстта в стара връзка. Възможно е да се сдобият с наследник в топлите месеци от годината.

Везните по природа са хора на хармонията. Хороскопът за 2011 година предсказва пълен баланс между работата и личния живот. Освен, че ще бъдат материално задоволени, ще имат и спокоен семеен живот през тази година. Единствено е възможно да имат леки проблеми със здравето, които ще отминат без медикаменти, единствено с подходяща диета и спорт.

Според звездите, 2011 година не е една от най-печелившите за Скорпионите. Както при телецът и тях ги очакват проблеми с работата в началото на година и нужда от намаляване на разходите, които ще отминат с много работа и финансови загуби. За сметка на това, те ще се радват на прекрасно здраве и чудесни отношения с близките си.

Стрелците ще преуспеят през 2011 година. Звездите им предсказват бляскава кариера и много пътувания по работа до далечни дестинации. Не бива да изпускат шанса за голяма сделка в средата на година. През година е добре да спортувате по-често.

При козирозите хороскопът за 2011 година е противоречив. Докато в началото на година, ще берат плодовете от своята работа и ще имат завидно финансово състояние, в началото на зимата, ще се наложи да сменят работното си място. Да не се подлъгват по думите на свой познат за лесна печалба, защото това ще ги вкара в беда.

Младите дами от зодията водолей, ще открият нова любов през пролетта на 2011, която ще прерасне в сериозно връзка. Като цяло всички хора под знака на тази зодия, ще бъдат изключително щастливи с половинките си или ако нямат такава ще успеят да намерят своята сродна душа.

На дванайсетата зодия от хороскопа за 2011 година - Рибите се пада голям късмет и благополучия точно в края на годината. Тогава ще е времето, когато всички трудности през изминалите месеци ще бъдат забравени и ще жънат успех след успех. Възможна е екскурзия до отдавна желано място или покана за изискано парти от близък човек.

Гадания по звездите

Гаданията по звездите не предполагат онези, които се коментират колко и как са отслабнали, както и с кого са били, а другите звезди в Космоса.
Според тях може да разберем някои прелюбопитни неща като само ги наблюдаваме нощем.
1. Когато звездите обсипващи Млечния път са малко, а той е ясен, тогава очаквайте прекрасно време.
2. Същото се отнася и ако около звездите има червени кръгове
3. Ако нощта е ясна, а звездите на небосвода едва се виждат и мъждукат дори, то значи, че ще има буря в скоро време.
4. Ако ли пък звездите слабеят, тоест светят едва, едва тогава ще започне да вали.
5. Ако е зима и навън звездите светят силно, това означава, че утрешния ден ще е хубав и чудесен за екскурзия.
6. Ако звездите на Голямата мечка са ярки и с блясък, то тогава спокойно спете и не се притеснявайте за другия ден, защото той ще бъде прекрасен и ще ви даде възможност да по спортувате навън и да стегнете фигурата си.
Анонс Останалото