Когато усетите, че сте урочасани е много важно да запазите самообладание, не е станало нищо фатално. Опитайте се да се отпуснете и да мислите за приятни неща. Направете масаж на пръстите си и няколко упражнения за дишане. От години водата е известна като най-силното очистващо средство срещу уроки. Затова най-разумното нещо, което можете да направите в такъв случай е да си вземете душ. Водата трябва да бъде колкото се може по-студена.
Другото, което трябва да направите, ако попаднете в такава ситуация, е да намокрите една кърпа, усучете я и я прекарайте по три пъти на входната врата отвън и отвъртре с полукръгове.
Ако на мястото, където се намирате нямате възможност да си вземете веднага душ, можете да измиете ръцете си старателно със сапун.
Няма коментари:
Публикуване на коментар