Седмицата е число на Сатурн

Хората, чиято рождена дата дава числото седем, са покровителствани от планетата Сатурн. Те ще се чувстват най-комфортно в ролята на вегетарианци. Диетата им трябва да включва черни гъби /особено в маринован вид се срещат навсякъде/. Както и да са приготвени, свойствата им се запазват.

Не по-малко важен за покровителстваните от Сатурн е и спанакът. В пресен вид могат да го включват в салатите си. Една много полезна рецепта е крем супата от спанак, подправена с кимион, листа от шамбала и джинджифил, както и омлет приготвен от яйца и задушен спанак. Сатурновите хора могат да консумират спанака в неограничени количества както самостоятелно, така и като съставна част от пирози, палачинки, мусове, пайове.

Други много полезни продукти за седмиците са морковите, листата и корена от целина, бялата и черната ряпа, репичките, слънчогледовите семки, авокадото.

Соковете, които са най-полезни за Сатурновите хора са тези от лимон, грейпфрут, вишна, червена боровинка. От зеленчуковите – от целина, черна ряпа /смесен с лимонов/ и този от зеле.

От подправките трябва да се обърнат внимание на босилека, кимиона, карамфила, канелата, лимоновата кора, кората от нар. Много полезни са отварите от градински чай и целина.

От плодовете на първо място тези хора трябва да консумират най-много грейпфрути и ананаси. В списъка на полезните плодове влизат още зелените сортове ябълки и круши, нарът, зеленото цариградско грозде.

Сатурновите хора са предразположени към болести на черния дроб, жлъчния мехур и чревния тракт, затова е добре денят им да започва с някакъв кисел сок /от ябълка с малко лимон, от нар/. Оздравяващ ефект върху чревния тракт има и отварата от жасминов цвят.

Не трябва да забравят и за черното кафе с капка лимонов сок. То ще подобри умствената дейност. През зимата за ободряване могат да използват зелен чай.